教育部体育卫生与艺术教育司启动并制作青少年校园篮球基础知识视频

项目目标

《日常篮球》是专业校园篮球教材的重要补充。 它是篮球知识的基础教学篮球基础教学视频下载，也是一种普及和宣传。 任何学生在没有专业老师指导的情况下，都可以通过观看视频对篮球运动的基本知识、规则、技巧有一定的了解和掌握。

计划生产

《天天篮球》每集3分钟，讲解一项基本的篮球技术或篮球规则知识。 将根据技术难度分阶段制作。

专家团队

《天天篮球》制作专家团队设计了整体课程大纲。 谭振斌教授，我国第一位篮球专业教育博士、全国校园篮球协会副秘书长，从事篮球教学与训练工作32年，出版多本青少年篮球训练书籍。 曾效力于首钢女篮、从事篮球教学训练的谭振斌教授、训练有素25年的黄莉副教授担任老师。

对于校园篮球的发展，教育部体育健康艺术教育司司长王登峰表示：“篮球运动在我国校园有着广泛的基础，甚至可以说是”第一项运动。”“只要我们脚踏实地、认真做，做得好，校园篮球的未来一定会更好。”

每天练习一点篮球基础教学视频下载，每天进步一点。

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本期《上海校园篮球》为大家带来《天天篮球》第一集：三威胁姿势和第二集：侧身跑。

下面就跟着《天天篮球》的教学视频开始练习吧↓ ↓ ↓

第一集：三重威胁姿势

“三威胁站位”是持球球员最重要的身体姿势，帮助球员快速发起和运用技术。 是指进攻球员在场上持球或接球后的进攻姿势。

“三重威胁式”动作要领：

1、双脚分开与肩同宽站立，脚尖指向篮筐；

2、稍微弯曲膝盖，挺直背部并抬起头；

3. 用有力的一侧手握住球，类似于投篮动作；

4、重心位于身体中部，并始终保持较低。

第2集：侧身奔跑

“侧跑”是球员为了抢占位置、摆脱防守接住从侧面或后面来的球而采用的跑动方法。

“侧身跑”动作要领：

1、跑步时，将头和上半身转向带球的一侧，脚尖朝向跑步方向；

2、要保持跑步速度，同时保持身体平衡和重心稳定；

3、双手自然放在腰部；

4、关注场上情况。